Почему появляются морщины на лице и как с ними бороться

Процесс старения и возникновения морщин

Морщины это складки кожи, образующиеся на её поверхности под воздействием различных факторов.
Прежде чем говорить о морщинах, их видах, причинах и методах профилактики и лечения, необходимо провести небольшой экскурс в тему «кожа».

Оглавление:

Кожа

Кожа — это орган нашего тела. Звучит непривычно, но это так. Самый большой и тяжёлый орган. Её вес составляет до 5% от веса всего тела, а площадь около 2 квадратных метров. И на этот орган возложена масса функций.

Защитная. Кожа оберегает организм от внешних агрессий. Механических, химических, радиационных и всевозможных других повреждений.

Выделительная. Через поры кожи ежедневно выделяется с потом множество ненужных организму веществ.

Терморегуляционная. С помощью поверхности кожи организм способен повышать или понижать температуру всего тела.

Витаминообразующая. Витамин Д образуется в коже под воздействием света.

Орган чувств — осязание.

Внешний вид кожи выдаёт как телесное, так и душевное состояние человека. Особенно это касается кожи лица, потому что на ней сильнее сказываются все вредные воздействия окружающей среды.
И если это такой сложный орган, то и с проблемами его нужно бороться только комплексно!

Невозможно найти чудо-крем или чудо-укольчик, намазаться уколоться и забыть про своё лицо на 5 лет. Только ежедневная забота обо всём организме, о своём здоровье в комплексе (и физическом, и душевном, и психическом) может гарантировать, что к 50–60 годам вы наверняка будете выглядеть моложе своих сверстниц.

Любите себя. Своё тело. Свою кожу. Заботьтесь о ней, и она обязательно ответит вам взаимной любовью в виде свежего цвета, ровного упругого рельефа и волшебного свечения изнутри.

Почему морщины образуются на нашем лице

Причин, провоцирующих появление морщин много. Рассмотрим основные из них.

Снижение регенеративной функции клеток

снижение регенерацииКожа — орган в постоянном обновлении. Так же как кости, клетки кожи умирают и вновь рождаются каждый день.
При нормальной работе организма, клетки кожи обновляются каждые 28 дней, в течение максимум 50 циклов.

Но постепенно, по мере старения кожи, обновление клеток замедляется, и может подняться до более чем 30 дней.
Отмершие клетки могут остаться на поверхности кожи и произвести впечатление болезненного, несвежего лица и утолщённой кожи. Также с возрастом клетки кожи теряют влагу, кожа становиться с каждым годом более сухой.

Генетически заложенная программа старения

Старение кожи (старение кожиподробнее тут) связано с нарушениями механизмов обновления и функциональной эффективности клеток.

Это определяется, во-первых, с помощью своего рода генетически запрограммированных индивидуальных для каждого человека биологических часов, а во-вторых, снижением способности клетки противостоять окислительному повреждению, вызванному токсическими веществами, называемыми «свободные радикалы».

Хромосомы, несущие в себе генетическое наследие человека, сокращаются с каждым делением клетки. Когда они становятся слишком короткими, клетки перестают делиться и начинается процесс старения.

Некоторые внешние факторы могут ускорить сокращение этих хромосом и, следовательно, косвенно спровоцировать более стремительное старение клеток.

Воздействие свободных радикалов

Энергию для клетки вырабатывают специальные её структуры митохондрии. Когда на клетку агрессивно воздействуют вещества, называемые «свободными радикалами», это приводит к изменениям в митохондриях и далее к снижению жизненной энергии в клетке.

Митохондриальная устойчивость определяется генетически, а также меняется с возрастом переменно в зависимости от личности.

Гормональный уровень

морщины вокруг глазСтарение также находится под контролем гормона роста, связанного с инсулином.

Клетки кожи, называемые кератиноциты, имеют специфические рецепторы для этого фактора роста. Со временем, кератиноциты и другие клетки кожи, фибробласты, теряют чувствительность к этому фактору роста и не могут обновляться в полной мере. Таким образом, фибробласты больше не производят вещества, являющиеся основной средой жизни в клетках кожи в необходимом объёме. В клетках становиться меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вследствие чего, кожа теряет свой тонус, перестаёт быть такой же упругой, как прежде. Многие гормоны, такие как гормоны щитовидной железы или половые гормоны также играют важную роль в росте и внешнем виде кожи. Уменьшение секреции гормонов, наблюдаемое в течение времени, играет важную роль в старении кожи.

Воздействие окружающей среды

Роль окружающей среды в старении кожи почти так же важна, как и физиология. В последние годы, специалисты обнаружили, что неблагоприятная среда (солнце, курение, стресс …) может изменить генетический состав клеток кожи, что делает их менее эффективными в их делении и более хрупкими. Это относится к любому возрасту. Таким образом, важно как можно больше избегать этих факторов окружающей среды, особенно это касается солнца, табака, загрязнения воздуха и воды. Также крайне важно на протяжении всей жизни сохранять сбалансированный рацион питания и здорового образа жизни в целом.

Солнце враг кожи №1 и его негативные последствия хорошо известны сегодня.

Ультрафиолетовое излучение ответственно за ослабления клеток кожи, способствуя тем самым развитию рака кожи и снижая качества эластичной ткани (кожа становиться более жёсткой). Наконец, УФ-излучение увеличивает скорость деградации клеток кожи, снижает её способность к регенерации. Кожа становится тоньше и менее устойчива к внешним агрессивным воздействиям.

Табак является ещё одним мощным врагом кожи, почти таким же опасным, как солнце.

Токсичные продукты, содержащиеся в сигаретах, ухудшают основные структуры дермы, в частности, разрушают гиалуроновую кислоту и вызывают производство плохого эластина. Загрязнение воздуха также ускоряет старение кожи, снижая её иммунную систему, понижая содержание влаги и увеличивая сухость и шелушение.

Образ жизни

морщины от куренияСтресс и психическое напряжение также являются весомым фактором, которого следует избегать, потому что он может напрямую увеличить производство свободных радикалов в коже, эти окисленные молекулы разрушают клетки и могут изменить структуру ДНК. Наконец, физическая активность, потребление загрязнённых веществ, изменяющих кишечную флору, вредная пища и грязная питьевая вода, низкое содержание в еде витаминов и необходимых минералов, фастфуд, недостаточное количество сна, всё это также вносит свой вклад в старение кожи.

Обезвоживание

Снижение уровня влаги в клетках является основным фактором в появлении морщин. Чем более кожа обезвоживается, тем больше морщины будут заметны.

Активная мимика

Существует тип морщин, называемых «мимические». Чем старше становится организм, тем более интенсивно должны сокращаться мышцы для достижения того же результата. Это касается и лицевых мышц. Множественные сокращения мышц, которые вызваны различными эмоциями и необходимостью их демонстрации на лице, тянут за собой кожу и образуют морщины. Со временем, кожа атрофируется и её основная структура ухудшается, что наиболее заметно в зонах с высоким сокращением мышц (лоб, носогубные складки, область вокруг губ и вокруг глаз).

Морщины появляются и на других участках кожи, где мышцы не столь активны (щеки, шея, область декольте), такие морщины, как правило, вызваны воздействием окружающей среды или плохим положением головы во время сна.

Какие бывают морщины

Существует несколько видов классификации морщин.

По месту расположения

Различают морщины лица, шеи и зоны декольте. Принято считать, что с морщинами в верхней трети лица (лоб) лучше всего справляются инъекции ботулотоксина, а с морщинами в двух нижних третях лица (от области глаз до подбородка) лучше бороться с помощью инъекций заполнения. Это различные филлеры, самые популярные из которых — филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

По механизму возникновения

Различают морщины «движения» или «мимические морщины» связанные с неоднократными сокращениями мышц лица. К таким морщинам относятся:

  • поперечные между бровями;
  • гусиные лапки во внешних уголках глаз.

морщины

И морщины «старения» или «статические морщины» — результат возраста и провисания кожи.

К таким морщинам относятся:

  • морщины от уголков рта к подбородку;
  • морщины носогубных складок, идущие от крыльев носа к углам рта;
  • морщины вокруг рта;
  • морщины вокруг губ.

С мимическими морщинами хорошо справляется ботулотоксин, миостимуляция (но эти процедуры нельзя совмещать, необходимо выбрать что-то одно, так как у них абсолютно различный принцип действия), микротоки, массажи.

Со статическими морщинами лучше бороться с помощью мезотерапии, РФ лифтинга, мезонитей, глубоких пилингов.

По глубине

Надо различать линии на лице и морщины. Канавки от 0,2 до 1 мм, считаются тонкими линиями. А когда их глубина превышает 1 мм, они считаются морщинами.

Поверхностные, средне глубокие и глубокие морщины

Поверхностные морщины

поверхностныеОни возникают уже в возрасте 18–25 лет и, как правило, вызваны обезвоживанием кожи, недосыпанием, слишком активной работой мимических мышц.

Такие морщины легко корректируются с помощью восстановления нормального режима сна и отдыха, включения в рацион продуктов, богатых витаминами А и Е, Омега3 и Омега6, жирными кислотами.
Также необходимо достаточное увлажнение кожи лёгкими кремами и гелями.
Из косметологических процедур показаны курсы поверхностных пилингов химических или ультразвуковых, мезотерапия коктейлями с гиалуроновой кислотой (что такое гиалуроновая кислота тут), витаминами и микроэлементами, из аппаратных методик показаны миостимуляция и микротоки.

Основные методы борьбы с поверхностными морщинами

1. Поверхностные пилинги

химический пилингСлово пилинг происходит от to peel – отшелушивать. Механизм воздействия направлен на удаление верхнего слоя уже отмерших клеток, которые не удаляются обычным умыванием и препятствуют притоку кислорода к живым клеткам. Этот верхний слой формируется постоянно в течение жизни и для здоровья кожи курсы пилингов показаны всю жизнь.

В состав химически пилингов входят, как правило, фруктовые кислоты (гликолевая, салициловая, миндальная) они растворяют отмершие клетки эпидермиса и вызывают активное отшелушивание их в последующие 3–4 дня после процедуры. Кроме того, кислоты запускают в коже более активный синтез коллагена и эластина.

Поверхностные пилинги лучше проводить в период неактивного солнца (с октября по март) курсами по 6–10 процедур с перерывом между процедурами 1–2 недели и после в течение года рекомендуется делать поддерживающие процедуры 1 раз в месяц. Через год курс желательно повторять.

2. Ультразвуковые пилинги

Принцип их действия тот же что и у химических. Но активным составляющим выступает не кислота, а ультразвук. Он удаляет отмершие клетки с поверхности кожи и также стимулирует выработку коллагена и эластина. Проведение таких пилингов также показано курсами по 5–8 процедур.

3. Мезотерапия

Безъинекционная-мезотерапияЭто способ доставки вещества в глубокие слои кожи. Дело в том что многие полезные коже вещества (например гиалуроновая кислота) не впитываются в кожу, если нанести их на поверхность, у них слишком большие молекулы чтобы проникнуть в клетки. Или если впитываются, то на такую ничтожную глубину, что это не имеет никакого эффекта.

При мезотерапии коктейль активных компонентов доставляется непосредственно в дерму и сразу впитывается клетками. Это даёт отличный эффект увлажнения, питания, разглаживания морщин, выравнивания цвета лица и ещё массу полезных последствий. Мезотерапию также рекомендовано проводить курсами, причём желательно начинать курс мезотерапии после курса пилинга — так коктейль будет усваиваться ещё эффективнее, а результат будет куда заметнее.

Особенностью мезотерапии является то, что эффект от процедуры наступает не сразу, он отсрочен во времени на 3–4 недели, но зато потом он продолжается достаточно долго — до полугода.

Среднеглубокие морщины

Такие морщины ещё называют дермальными, они образуются в возрасте 30–35 лет и затрагивают не только поверхностные слои кожи, но и дерму. Возникают в результате отсутствия коррекции поверхностных морщин и вследствие воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, к которым относятся солнечное излучение, свободные радикалы.
Характеризуется процесс образования среднеглубоких морщин снижением синтеза коллагена. И коррекция направлена на стимуляцию синтеза коллагена, борьбу с воздействием свободных радикалов и УФ излучения.

Важно постоянно пользоваться солнцезащитными кремами со всем спектром фильтров, потреблять большое количество продуктов с антиоксидантами (клюква, чернослив, артишоки, орех пекан, гвоздика).

Из косметологических процедур показаны срединные пилинги, биоревитализация, РФ лифтинг (подробнее здесь), миостимуляция и микротоки.

Самые распространённые методы борьбы со среднеглубокими морщинами

1. Срединные пилинги

Принцип их действия остаётся такой же, как и при поверхностных, но воздействуют они на более глубокие слои кожи, с помощью более агрессивных агентов.
Это пилинг с ретиноловой кислотой, гликолевый и ТСА пилинг. Восстановление после них дольше, но зато и сильнее эффект. Они значительно усиливают выработку собственного коллагена, что делает лицо гораздо более подтянутым, чистым и кожу более упругой и эластичной.

2. Биоревитализация

Введение в толщу кожи препаратов, содержащий высокий процент гиалуроновой кислоты.
Гиалуроновая кислота в норме вырабатывается клетками кожи, но с возрастом такая выработка снижается, из-за чего кожа становится более сухой и появляются морщины.
Гиалуроновая кислота удерживает молекулы воды. Одна её молекула способна удерживать до 500 молекул воды, кожа становится увлажнённой, упругой и значительно улучшается её цвет.
Биоревиталицазию рекомендуется проходить курсами регулярно. Например, 4–6 процедур раз в год или 3–4 процедуры дважды в год.

3. Микротоки

Это аппаратная методика воздействия на кожу специальной частоты. Значительно улучшает внутриклеточный метаболизм, выработку коллагена и эластина.
Проводится также курсами. Процедура абсолютно безболезненна и не требует периода восстановления кожи (в отличии, например, от химических пилингов и мезотерапии).

Глубокие морщины

глубокиеПоявляются в возрасте после 40 лет и вызваны старением кожи и её опусканием под силой тяжести.
Мышцы с возрастом растягиваются и не могут уже так эффективно держать кожу, кроме того, происходит значительное снижение синтеза коллагена.

Методы борьбы с глубокими морщинами направлены своим воздействием на мышцы и на усиление выработки коллагена. Хорошие результаты в борьбе с глубокими морщинами дают инъекции ботулотоксина (что это такое тут), РФ лифтинг, мезонити (подробнее здесь), контурная пластика (что это такое тут).

Некоторые методы борьбы с глубокими морщинами

Инъекции препаратов ботулотоксина

Направлены на парализацию лицевых мышц, которые с возрастом входят в гипертонус. Когда человек испытывает определённые эмоции, становятся активны определённые мышцы лица, с возрастом такая активность вызывает появление морщин. Ботокс, Ксеомин и аналогичные препараты парализуют мышцы и морщины разглаживаются. Эффект от процедуры заметен в течении 2 недель после инъекции.

РФ лифтинг

Процедура направлена на уплотнение тканей кожи. Под действием радиоволнового излучения, молекулы начинают двигаться сильнее и клетки разогреваются до 40-41 градуса. Волокна коллагена имеют белковую природу, под воздействием высокой температуры молекулы белка уплотняются, волокна коллагена становятся более короткими и упругими, таким образом, и вся кожа становится упругой, морщины заметно сокращаются.

Кроме того РФ лифтинг стимулирует выработку собственного коллагена.

рф лифтинг

Процедуру проводят, в зависимости используемого аппарата либо 1 раз в 2-5 лет, либо курсами по 6–10 процедур и повторяют через 1–3 года (в зависимости от того, как долго длится эффект).
Очень хорошие результаты даёт сочетание РФ лифтинга с биоревитализацией.

Мезонити

Введение мезонитей отлично справляется с глубокими морщинами. Тут наблюдается принцип армирования кожи. В толщу кожи на проблемных зонах вводятся специальные нити, состоящие из саморассасывающего материала, они удерживают кожу от дальнейшего провисания и укрепляют её структуру, значительно сглаживаются даже самые глубокие морщины, овал лица становится подтянутым.
Некоторый эффект от процедуры будет заметен сразу же, а в течении 1-2 месяцев эффект под тяжки лица станет очевидным и закрепится на длительный период времени.

Отзывы

Нина, Москва

«Для относительно молодой кожи (28 лет) по совету косметолога я обязательно использую крем-гель под глаза (причем, как сказал специалист, разницы в брендах нет, но покупать стоит аптечный масс-маркет и люкс). Так немного питаются и разглаживаются морщинки под глазами. На все лицо я наношу увлажняющий крем (сейчас чередую от брендов Clinique и Uriage). По эффекту – отсутствие шелушения по утрам, более подтянутая кожа. Мимические морщины тоже немного уходят, но это больше эффект отдохнувшей кожи. В любом случае, в таком возрасте питать кожу и предотвращать появление морщин уже нужно, но косметические средства еще щадящие, без активно проникающих в кожу веществ».

Анна, Волгоград

«В мои 25 лет отличное средство борьбы с морщинами – гиалуроновая кислота или сыворотка-флюид на основе этого вещества. Я наношу ее на ночь на очищенное лицо. На утро лицо подтянутое и свежее, без мелкой сеточки морщин. При использовании гиалуронки (отлично подходят корейские средства, например QUANF Hyaluronic acid) сверху обязательно нужен крем, чтобы влага впитывалась из него. Крем может быть любой (хоть Garnier, хоть Biologique Recherche, но желательно легкой текстуры), ведь основное действие все равно оказывает кислота. Сыворотки на основе гиалуронки можно использовать как самостоятельное косметическое средство, даже крем не нужен, что намного удобнее в использовании. Гиалуроновая кислота обеспечивает хорошее увлажнение, а это основное, что необходимо еще молодой коже в 25 лет».

Елена, Владимир

«Казалось бы, 30+ лет – это еще не возраст появления морщин, но у меня уже заметна мелкая сеточка под глазами. И как бы я ни старалась пить больше воды, нормально спать, уменьшить стресс в своей жизни – без кремов уже не обойдешься. Поэтому я наношу крем под глаза (у меня Aquapower от Biotherme, но можно взять любой из линейки аптечных средств, они обычно в маленьких тюбиках) на ночь. Утром дополняю патчами Petitfee Gold&Snail (оставляю их на 20-30 минут, пока собираюсь на работу). Визуально эффект заметен, кожа под глазами выглядит лучше, но если забыть воспользоваться средствами, то морщинки вновь проявляются. Потому моя рекомендация: любить себя и не забывать ухаживать за кожей, питать ее внутри и снаружи с помощью элементарных уходовых средств!»

Марина, Омск

«Тридцать два года – прекрасный возраст, но первые морщинки уже появляются, и некоторые из них не такие и безобидные.
Уже год я «дружу» с корейскими средствами – и вижу эффект. Самый любимый вариант – это сыворотки. Классные, легкие, универсальные – хорошо подходят для жирной кожи, работают в качестве основы под макияж, быстро впитываются. Но главное, конечно – это их эффект по борьбе с морщинами. Я действительно вижу, что кожа разглаживается, мелкие морщинки вокруг глаз, например, стали почти незаметными. Самые главные ингредиенты в бьюти-арсенале – это коллаген и гиалуроновая кислота. Стараюсь выбирать варианты с максимальной концентрацией. Мои хиты – это Elizavecca Milky Piggy Hyaluronic Acid 100 и Mizon Collagen 100. Содержание основного ингредиента там 97%, и для меня сейчас это лучший вариант в борьбе за молодость и красоту».

Дарья, Питер

«Сейчас мне 34, а самые первые заметные морщинки стали появляться после 28. Тогда думала, что это непоправимо и вообще процесс старения начался, но, как оказалось, рано было опускать руки. Все, что требовалось — подойти к делу с настойчивостью. Пересмотрела свой рацион, наладила режим сна, перед летом запаслась увлажняющим кремом Marie Fresh Cosmetics Anti-Age Dry Skin Day Cream, чтобы солнца не бояться, стала делать массаж для кожи лица почти каждый день. Особенно хорошо помогал в борьбе с морщинами крем Vichy liftactive Supreme, его я наносила перед сном. Сейчас кожа гладкая, свежая а, главное, без складочек. Чувствую себя на 25, как минимум».

Евгения, Москва

«В 33 года я борюсь с морщинами правильным уходом. Утром очищаю лицо увлажняющим средством (Levrana), затем наношу сыворотку (It’S SKIN hyaluronic acid) с гиалуроновой кислотой. После использую увлажняющий крем с SPF (Avene Antirougeurs Jour). В течение дня использую мист (IRS detox g tonus). Вечером очищаю лицо гидрофильным маслом (Ayoume c углем) и наношу маску/сыворотку с лифтинг эффектом и пептидами (Fresh Mask – тканевая, Skinlite). Курсом делаю альгинатные маски с эффектом омоложения и увлажнения (Baby Skin Mask). Раз в 2 недели пользуюсь пилингом с кислотами (AHA+BHA 10%)».

Наталья, Владимир

«Мне 30 лет, первые мимические морщины появились недавно, решила времени не терять и начать борьбу народными методами. По заветам бабушки успешно пользуюсь простым льдом. Омолаживающий рецепт простой – двигаемся снизу вверх. Начинаю массаж ледяными кубиками от зоны декольте и плавно дохожу до лба. С особым вниманием прорабатываю проблемные зоны – область вокруг глаз и рта. Пока этих мероприятий мне хватает. В летний сезон активно увлажняю свою сухую кожу, пользуюсь средствами «Черный жемчуг» для сухой кожи. В перспективе буду переходить на что-то посерьезней народных методов, но рассчитываю оттянуть этот момент лет на пять».

Татьяна, Липецк

«В зависимости от возраста, есть определенные продукты и стратегии, которые рекомендуются для поддержания молодости. Столпами ухода за кожей в молодом возрасте является гигиена, увлажнение и защита от солнца. Начинать уход за кожей нужно с подросткового возраста, хотя кремы с омолаживающими компонентами не рекомендуются. Поддерживайте кожу увлажненной и ухоженной, чтобы предотвратить появление в будущем тонких линий и морщин. Начиная с 30 лет, рекомендуется начинать использовать омолаживающие средства, однако вы можете начать использовать их немного раньше, если вы часто подвергаете кожу воздействию ультрафиолетовых лучей. Рекомендуются продукты и кремы, содержащие витамин С, пептиды, коэнзим Q, аквапорины и гиалуроновую кислоту. В 35–40 лет вы должны убедиться, что наши увлажняющие средства также содержат антивозрастные ингредиенты. Например: Витамин А, витамин Е и витамин С, оливковое масло, селен, экстракт икры, кремний, зеленый чай, ксантины и коэнзин Q10. Также помогают избавиться от морщин укроп: говорят, что он имеет косметическое применение для восстановления эластичности кожи. Экстракт белого чая: богатый природный источник антиоксидантов, который помогает предотвратить старение. Антоцианы: эти вещества содержатся в ягодах и являются антиоксидантами, которые помогают уменьшить окислительный стресс и тем самым способствуют поддержанию молодости кожи».

Понравилась статья? Следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Расскажите друзьям!

Нет комментариев
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Adblock
detector